Dordogne Sud Cyclisme - Les différentes sections

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Actualités

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  • Montage des cassettes sur les roues de secours du Team.

    • Le 25/11/2016

    Montage des cassettes sur les roues de secours du Team.

  • Première sortie

    • Le 19/11/2016

    Mercredi 16 novembre 2016. Première sortie : de gauche à droite : Philippe Candau - Paul Bernède (blessé)- Anton Le Nocher- Romain Bollengier-Malo Rognerud-Benoit Lechef-Benjamin Dufaure-Tom Royau-Lilian Mazerat-Marcel Seurin.

  • PPG Footing

    • Le 15/11/2016

    Samedi 12 novembre footing 30' puis (3 x 50 marches) x 3 avec 2' de récup entre chaque série. Test gainage (abdos-pompes-planches). Amplitude des scores (écart entre le meilleur et le plus faible) aux pompes : 17/30 -abdos 16/88 - planche 1'19"/2'28".

  • PPG en piscine

    • Le 15/11/2016

    Mercredi 9 novembre, dans le cadre de la Préparation Physique Générale, premier entrainement et première séance de natation à la piscine municipale de Bergerac. Brasse, Crawl, planche et pull buoy. Détente en fin de séance dans le petit bain.